dupa dupa

Ch** idę w sobotę do roboty jednak Kierownik rzucił temat niedzieli, ale już nie będzie bonusu 150euro dla nas tak jak ostatnim razem bo w umowie nie mamy się wk***ilsimy wiesz... Bo to robi różnicę xd 150%+dzien płatny wolny jest spoko ale wcześniej było lepiej... Chyba pójdę i wezmę dzień wolny na tygodniu chyba że odwolaja Dupa nie ma [...]

dzis poboksowąłem xD i sie porolowałem ale przyszedłem do domu cos yebie mnie jakas kosc miedzy dupa a plecami ale tragedii nie ma zyje i mam sie dobrze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-30 15:45:08

[...] p******one rurki dla ciotofleksów i perwersów.i jeszcze osmielają sie robic napisy"dział męski"jaki k***a dział męski?powinno pisac dział dla p***usi wiem że tanku by sie tam odnalazł%-) a i jeszcze jak sie pytam bab czy sa normalne spodnie dla normalnego chłopa a nie jak dla c***a z rozj**ana dupa to sie patrza na mnie jak na dziwaka%-)

**** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a Dupa **** **** ****a [...]

[...] to by zgasil valiere jak peta... Zdjecie z porownan i zdjecie niedaleko do olimpi iaina, do tego widzialem jego zdjecie 2 dni temu w hotelu(nie moge znalezc teraz) gdzie dupa w orzech i plecy pochlastane a na scenie co innego %-) na mro powinni zmienic oswietleniowcow, skoro ziomek co montuje zarowke w kiblu, stwarza lepsze oswietlenie niz na [...]

Ciekawe co będzie z Walkerwm. Mi to pachnie kolejnym Winklaarem. Potwór masowy, zawsze w topie ale na pierwsze miejsce bez szans. No i co z Labradą. Tak szczerze to zapomniałem kompletnie że bierze udział w Olympii. Dużo osób umiejscowiało go w topce a tu dość dalekie lądowanie. Lunsford mega zaskoczył. Hadi mniej, tu forma zawsze kosa, miało się [...]

[...] Całkiem fajny trening, robiłem z kumplem poznanym na tej starej siłowni :-D Siady i odpychanie ze sporym zapasem, ale łączona już nie bardzo :-D Tam już czwórki paliły konkretnie. Dupa też fajnie weszła, hip thrustów już kilka miesięcy nie robiłem ;-) Dupa jak dupa, nie zdążyła się jakoś zatłuścić %-) https://zapodaj.net/images/af45ecbdc82b0.jpg

[...] rzeczy? To że Tobie nie podeszło nie znaczy że każdy tak ma. U mnie sporo osób z Panaxa korzysta i jeszcze nikt nie narzekał na coś takiego tutaj z resztą podobnie O dupa zabolala pimperkow. Pisali ludzie tutaj o bolesnosci panaxa kilkukrotnie. Dupa to Ciebie musi boleć ze piszesz to w takim tonie jakby każdego musialo spotkać to co [...]

[...] gdy przed silownią zjem posilek z ww x) Chyba ze masz lepszy pomysł jak dopalić to co zostało w pośladach przy 2 treingach tego samego dnia. Góra, nawet juz nogi bf 9-10% a dupa, no włąsnie dupa, tam siedzi z 2-3kg smalcu spokojnie. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-18 16:35:49 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-18 16:36:26 [...]

WIDZE ZE QUEBLO MNIE WYPRZEDZIL.....Z TEGO CO WIEM FIRMA NIC NIE PORADZI NA TO.....(A JESTES PO WYZSZYCH STUDIACH WOJUNIE??) PEWIEN KOMENDANT W NASZYM WKU ZGIERSKIM FACETOWI KTORY BYL PREZD NAMI NA ODCHODNE POWIEDZIAL: NAJWYRAZNIEJ POBOROWY T.....FIRMA UPADNIE NIECH PAN NIE KOMBINUJE TYLKO SZUKA ZAUFANEGO CZLOWIEKA TO ZAJECIA SIE PANA FIRMA!!! [...]

[...] szkolenia( obiło mi się coś o uszy o 2 miesięcznym szkoleniu w czasie wakacji ktoś coś wie na ten temat?) 2. A druga sprawa dotyczy komisji lekarskiej, mam "niby" wadę serca która jest ale w niczym nie przeszkadza i wszyscy lekarze mówią że to dupa a nie wada. Dlatego mam pytanie czy to może się kwalifikować przyznania mi kategorii D?

[...] część wolniejszy bieg raczej trucht i na koniec znów sprint, mega wymęczenie po deszczu, błocie. Dobrze przemyślane, że zostawiłem 1100kcal na ostatni posiłek po bieganiu :) Ściągnąłem apke żeby sprawdzić ile przebiegłem a tu dupa bez połączenia z satelitą figa, trza pakiet kupić ^^ Krótki wpis,elo https://www.youtube.com/watch?v=D3O1ViE0Le0

[...] końca roku kalendarzowego, w którym poborowy kończy 28 rok życia, po której poborowy, który nie odbył służby wojskowej był automatycznie przenoszony do rezerwy. Nawet absolwenci mający 29 lat i więcej mogą zostać wezwani do WKU celem powołania ich do służby wojskowej. dupa. Sam se wlepiam bana. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-29 21:41:59

[...] i bardziej dociagac do klatki. Przepraszam za kręcenie obrazu i komentarze operatora %-) - Wiosłowanie półsztangą jednorącz 3s 12p*, 10p, 8p+rest pause ( 50 kg i znowu dupa myslalem ze inna silka to i wiecej sztang i sa z tym mniejszym bolcemna obciezenie ale kicha dalem tyle ile moje biedna małe dłonie były w stanie objac %-) - Wiosłowanie [...]

[...] mi sie zrealizować cele, które sobie zakładałem i to jest najważniejsze. Kolejny cel wycięcie MAX tłuszczu przy zachowaniu większości mięśnia. Remi, co do nuk.... Czwórki i dupa urosły sporo, nie umiem tego pokazać tylko odpowiednio. Poza tym siła w siadzie poszło sporo do przodu. Nie zmienia to faktu, iz w tym momencie widac dysproporcję. [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 7.01.2019 MASA dwójki dupa łydki tydzień 10 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg dwójki dupa łydki -. Uginanie stojąc 6s -. Martwy ciag na prostych nogach hantle 5s wyc suwnica nogi wysoko i szeroko 4a --dwójka na rzymskiej z obciążeniem 4x12 -.hip thursty 4x [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 30.04.2019 MASA dwójki dupa łydki tydzień 6 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg dwójki dupa łydki -Uginanie leząc 5s -dwójka na rzymskiej z obciążeniem 4x12 -Martwy ciag na prostych nogach hantle 5s -wyc, suwnica shmita 5s -poslad na maszynie 4 -uginanie [...]

[...] – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/4a9f3f607f714d25b6b55b1d0aae2d7b.png Po MC rwaniowym prostowniki bolą mnie do dziś :-( Boli też dupa, a w zasadzie gruszkowate głównie %-) Co do reszty, to plecki skatowane należycie. Pompa miała byc spora i była, uwielbiam te uczucie, stanofusion robi swoje :-))

[...] posiłków /SFD/Images/2015/12/31/3b9f04ee0c734560a9310209e08df6bd.png Tu też miło na niższy zakres powt. przejść w siadach. Tez jest zapas. Wolno schodze w dół, około 4sec, dupa do ziemi, za tydz. nagram. Pierwszy raz robiłem hack siady ! Wrażenia - czworki bardzo ładnie czuć. Jest jednak mały problem. Ciężko utrzymac proste plecy, jako, że [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0de1f8263504facb29b8bbe410118a2.jpg Piątek. Tygodnia koniec i początek. A raczej, dewastacji nóg początek i koniec z bycia sprawnym %-) TRENING NÓG _________________________ Przysiad tylny 10x60kg 10x90kg 5x110kg 3x130kg 1x150kg 10x90kg Suwnica 2x42, 2x21, 2x15, 1x15+10+10 Wykroki chodzone ze sztangą 2x3 długosci sali [...]